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Natural Beauty Diet
東京都新宿区

先生の画像

講師:三部綾乃


参加3名

実施3回

東京都新宿区の料理教室

ビューティージャンクダイエット®︎教室 Natural Beauty Diet

レッスンの開催場所
自宅マンション (丸ノ内線 新宿御苑前駅)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩10分
都営新宿線 曙橋駅 徒歩10分(申込確定後に詳細を確認できます)
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料理教室の基本情報
教室の紹介ホステスをしながら発酵料理教室やダイエットプログラム講師を経て
ビューティージャンクダイエット®︎を考案、2022年9月に商標登録が完了し独立しました。

ビューティージャンクダイエット®︎とは、ジャンクフードと呼ばれているものに栄養素をプラスして美容食にする持続可能で大切な人も健康にできるダイエット方法です。

元自炊なし、ジャンクフード生活だった経験を活かし
糖質、脂質、食品添加物を理解して、自分に合った方法で根本的なところからの改善をコンセプトに、インナービューティーやアウタービューティーの講座を開催していきます。

ダイエット失敗の原因No.1である「我慢ではなくシフトする」ことで心も身体も健康美人に♪

自分の体質や口にしているものを知り
健康や美容を考えるきっかけになると嬉しいです(^^)
講師について<保有資格>
・加工食品診断士
・St.Flair DNAアドバイザー
・St.Flair 腸アドバイザー
他ダイエットや食事に関する資格多数
料理の種類
和食パンデザート
その他
教室について
女性のみ初心者歓迎
ベジタリアン対応リクエスト可能
SNS
HP・Blogホームぺージはこちら
ブログはこちら
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講師:三部綾乃


参加3名

実施3回
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料理教室の基本情報

教室の紹介

ホステスをしながら発酵料理教室やダイエットプログラム講師を経て
ビューティージャンクダイエット®︎を考案、2022年9月に商標登録が完了し独立しました。

ビューティージャンクダイエット®︎とは、ジャンクフードと呼ばれているものに栄養素をプラスして美容食にする持続可能で大切な人も健康にできるダイエット方法です。

元自炊なし、ジャンクフード生活だった経験を活かし
糖質、脂質、食品添加物を理解して、自分に合った方法で根本的なところからの改善をコンセプトに、インナービューティーやアウタービューティーの講座を開催していきます。

ダイエット失敗の原因No.1である「我慢ではなくシフトする」ことで心も身体も健康美人に♪

自分の体質や口にしているものを知り
健康や美容を考えるきっかけになると嬉しいです(^^)

講師について

<保有資格>
・加工食品診断士
・St.Flair DNAアドバイザー
・St.Flair 腸アドバイザー
他ダイエットや食事に関する資格多数

料理の種類

和食パンデザート
その他

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女性のみ初心者歓迎
ベジタリアン対応リクエスト可能

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添加物をしっかり学んで無添加ソーセージで健康的に♪

受講形式対面
実施形式実習中心
料理の種類その他
レッスン紹介ビューティージャンクダイエット®︎講座 第1弾!

ソーセージに含まれている食品添加物。
どんなものか知っていますか?

食品添加物は認可がおりているから使用されていますが、
人工的なものなので、研究の結果やエビデンスにより急に禁止になることもあるものです。
日持ちや時短など生活を楽にしてくれるメリットもあるので敵視しすぎるのも良くないですが、さまざまな問題も報告されています。

知っていてそれでも食べるのと、知らないで食べるのは全然違うので、是非1度学んでいただきたいです。

<こんなことを学びます>
①座学
 ・一般的なソーセージの作り方
 ・市販のソーセージの原材料
 ・含まれている添加物を知ろう
 ・食品扱いの添加物
 ・添加物を手に取ってみよう
 ・身体に必要な栄養素
②無添加ソーセージ作り
③お食事

座学と実習を組み合わせた二部構成です。
実際に食品添加物を手に取っていただける、他には無いレッスンかと思います。

ジャンクフード好きでも置き換えて健康的に♪
自分の体質や口にしているものを知り
日持ちや時短のメリットをとるのか
健康や美容に力を入れるために添加物を減らすのか
考えるきっかけになると嬉しいです(^^)

#無添加 #ソーセージ #健康食 #安心
献立無添加ソーセージ
価格8,800円(税込)
開始日時開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。
所要時間3時間半(人数によって3時間で終了します)
持ち物エプロン、お手拭き 筆記用具、A4のテキストが入るファイルやカバン 保冷バックなど(作ったソーセージをお持ち帰り)
催行人数1人~4人
申込可能日1日前まで
その他備考※メインの予約サイトがございます。
そのため、時間差で満席になってしまう可能性がございます。
その際は直接ご連絡をさせていただきますのでご了承くださいませ。
自宅マンション (丸ノ内線 新宿御苑前駅)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩10分
都営新宿線 曙橋駅 徒歩10分(申込確定後に詳細を確認できます)
日程をリクエスト

添加物をしっかり学んで無添加ソーセージで健康的に♪

受講形式

対面

実施形式

実習中心

料理の種類

その他

レッスン紹介

ビューティージャンクダイエット®︎講座 第1弾!

ソーセージに含まれている食品添加物。
どんなものか知っていますか?

食品添加物は認可がおりているから使用されていますが、
人工的なものなので、研究の結果やエビデンスにより急に禁止になることもあるものです。
日持ちや時短など生活を楽にしてくれるメリットもあるので敵視しすぎるのも良くないですが、さまざまな問題も報告されています。

知っていてそれでも食べるのと、知らないで食べるのは全然違うので、是非1度学んでいただきたいです。

<こんなことを学びます>
①座学
 ・一般的なソーセージの作り方
 ・市販のソーセージの原材料
 ・含まれている添加物を知ろう
 ・食品扱いの添加物
 ・添加物を手に取ってみよう
 ・身体に必要な栄養素
②無添加ソーセージ作り
③お食事

座学と実習を組み合わせた二部構成です。
実際に食品添加物を手に取っていただける、他には無いレッスンかと思います。

ジャンクフード好きでも置き換えて健康的に♪
自分の体質や口にしているものを知り
日持ちや時短のメリットをとるのか
健康や美容に力を入れるために添加物を減らすのか
考えるきっかけになると嬉しいです(^^)

#無添加 #ソーセージ #健康食 #安心

献立

無添加ソーセージ

価格

8,800円(税込)

開始日時

開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。

所要時間

3時間半(人数によって3時間で終了します)

持ち物

エプロン、お手拭き 筆記用具、A4のテキストが入るファイルやカバン 保冷バックなど(作ったソーセージをお持ち帰り)

催行人数

1人~4人

申込可能日

1日前まで

その他備考

※メインの予約サイトがございます。
そのため、時間差で満席になってしまう可能性がございます。
その際は直接ご連絡をさせていただきますのでご了承くださいませ。

自宅マンション (丸ノ内線 新宿御苑前駅)
丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩10分
都営新宿線 曙橋駅 徒歩10分(申込確定後に詳細を確認できます)