| 日程1 | 2025年11月22日(土) 10時 | 残席4 / 席数4 |
| 日程1 | 2025年11月25日(火) 10時30分 | 残席4 / 席数4 |
| 日程1 | 2025年12月6日(土) 10時 | 残席4 / 席数4 |
| 日程1 | 2025年12月20日(土) 12時 | 残席4 / 席数4 |
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スタイ
東京都豊島区
講師：めぐママ
| person 参加1名 |
restaurant 実施1回 |
東京都豊島区の料理教室
小麦・卵・乳不使用の米粉パン
アレルギーのある方もない方も誰もが食べられる米粉パン
対面によるレッスンで丁寧にお伝えしております。
米粉パン初心者さんでも安心して受けられます
池袋駅西口徒歩7分
田園都市線桜新町駅徒歩3分
| 教室の紹介 | 初めての方向け米粉パン＆おやつ教室 ふわふわに仕上げるコツ 次の日でもふわふわを保てる方法 など、レシピだけでは伝わらないポイントを知る事で、ふわもち食感の米粉パンが作れるようになります。 また、米粉理論からも学べる事によりアレンジも無限大に広がります。 | |||||
| 講師について | 妊娠がきっかけで、食に対する意識が変わり、それから予防医学を学び、薬に頼らない食養生を実践。 グルテンフリー生活の中でも、大好きなパンをもう一度食べられるようになりたい❗️という想いから、米粉パンを本格的に学び、米粉パンのイメージを覆すおいしさに出会い今では米粉パンにハマってます。 資格 ヘルスケアコーチ プライマルダイエットコーチング 幼児食アドバイザー 調理師免許 シナプス療法 四人の子育て奮闘中です！ 子育てと仕事の両立をしながらでも簡単に美味しく作れる方法と、身体が喜ぶご飯を日々研究しています。 | |||||
| 料理の種類 |
| |||||
| 教室について |
| |||||
| SNS | | |||||
| キャンセル料について | 講師の承諾前はキャンセル料が発生しません。講師の承諾後のキャンセル料はレッスン日までの日数により決定します。 ※この講師はマイキッチン共通の設定を使用しています。 レッスン日の1か月前：10% レッスン日の1週間前：30% レッスン日の3日前：50% レッスン日の前日・当日：100% |
教室の紹介
初めての方向け米粉パン＆おやつ教室
ふわふわに仕上げるコツ
次の日でもふわふわを保てる方法
など、レシピだけでは伝わらないポイントを知る事で、ふわもち食感の米粉パンが作れるようになります。
また、米粉理論からも学べる事によりアレンジも無限大に広がります。
講師について
妊娠がきっかけで、食に対する意識が変わり、それから予防医学を学び、薬に頼らない食養生を実践。
グルテンフリー生活の中でも、大好きなパンをもう一度食べられるようになりたい❗️という想いから、米粉パンを本格的に学び、米粉パンのイメージを覆すおいしさに出会い今では米粉パンにハマってます。
資格
ヘルスケアコーチ
プライマルダイエットコーチング
幼児食アドバイザー
調理師免許
シナプス療法
四人の子育て奮闘中です！ 子育てと仕事の両立をしながらでも簡単に美味しく作れる方法と、身体が喜ぶご飯を日々研究しています。
料理の種類
| パン | デザート | お菓子 |
教室について
| 女性のみ | 男性歓迎 |
| 初心者歓迎 | 子連れOK |
| リクエスト可能 |
SNS
キャンセル料について
講師の承諾前はキャンセル料が発生しません。講師の承諾後のキャンセル料はレッスン日までの日数により決定します。
※この講師はマイキッチン共通の設定を使用しています。
レッスン日の1か月前：10%
レッスン日の1週間前：30%
レッスン日の3日前：50%
レッスン日の前日・当日：100%
米粉バナナマフィン
| 受講形式 | 対面 | ||
| 実施形式 | 実習中心 | ||
| 料理の種類 | パン | ||
| レッスン紹介 | 米粉で作るバナナマフィンです 卵・乳・小麦不使用 卵も乳も使わなくてもしっとりふわふわなバナナマフィンです。 アレルギーがある子も食べられます 子供のおやつや朝食にオススメです グルテンフリー #バナナマフィン #卵不使用 #乳不使用 #小麦不使用 #子供のおやつ #朝食 #米粉 | ||
| 価格 | 5,500円(税込) | ||
| 開始日時 |
| ||
| 所要時間 | 2時間 | ||
| 持ち物 | エプロン・筆記用具・バナナマフィンを持ち帰る袋 | ||
| 催行人数 | 1人～4人 | ||
| 申込可能日 | 3日前まで |
池袋駅西口徒歩7分
米粉バナナマフィン
受講形式
対面
実施形式
実習中心
料理の種類
パン
レッスン紹介
米粉で作るバナナマフィンです
卵・乳・小麦不使用
卵も乳も使わなくてもしっとりふわふわなバナナマフィンです。
アレルギーがある子も食べられます
子供のおやつや朝食にオススメです
グルテンフリー
#バナナマフィン #卵不使用 #乳不使用 #小麦不使用 #子供のおやつ #朝食 #米粉
価格
5,500円(税込)
開始日時
| 2025年11月22日(土) 10時 | 残席4 / 席数4 |
所要時間
2時間
持ち物
エプロン・筆記用具・バナナマフィンを持ち帰る袋
催行人数
1人～4人
申込可能日
3日前まで
池袋駅西口徒歩7分
米粉 バナナマフィン
| 受講形式 | 対面 | ||
| 実施形式 | 実習中心 | ||
| 料理の種類 | パン | ||
| レッスン紹介 | 卵・乳・小麦不使用で作る米粉のバナナマフィン 簡単❗️混ぜるだけなのに、お店の味に負けない美味しさ★ ふわふわしっとりとしたマフィンは朝食やおやつにもオススメ アレルギーがある子もない子も楽しめます 親子連れも大歓迎♡ #米粉 #マフィン #グルテンフリー #バナナマフィン #乳不使用 #卵不使用 #小麦不使用 | ||
| 献立 | バナナマフィン | ||
| 価格 | 5,500円(税込) | ||
| 人数値引き | 2枚以上参加の場合500円引き | ||
| 開始日時 |
| ||
| 所要時間 | 2時間 | ||
| 持ち物 | エプロン・筆記用具・持ち帰り用袋 | ||
| 催行人数 | 1人～4人 | ||
| 申込可能日 | 2日前まで |
池袋駅西口徒歩7分
米粉 バナナマフィン
受講形式
対面
実施形式
実習中心
料理の種類
パン
レッスン紹介
卵・乳・小麦不使用で作る米粉のバナナマフィン
簡単❗️混ぜるだけなのに、お店の味に負けない美味しさ★
ふわふわしっとりとしたマフィンは朝食やおやつにもオススメ
アレルギーがある子もない子も楽しめます
親子連れも大歓迎♡
#米粉 #マフィン #グルテンフリー #バナナマフィン #乳不使用 #卵不使用 #小麦不使用
献立
バナナマフィン
価格
5,500円(税込)
人数値引き
2枚以上参加の場合500円引き
開始日時
| 2025年12月6日(土) 10時 | 残席4 / 席数4 |
所要時間
2時間
持ち物
エプロン・筆記用具・持ち帰り用袋
催行人数
1人～4人
申込可能日
2日前まで
池袋駅西口徒歩7分
米粉 食パン
| 受講形式 | 対面 | ||
| 実施形式 | 実習中心 | ||
| 料理の種類 | パン | ||
| レッスン紹介 | サイリウムなし 米粉の食パン 卵・乳・小麦不使用 米粉で作る食パン 米粉なのにこんなにふわふわ！ と、多くの方に喜ばれている食パンです。 卵・乳・小麦不使用なので、アレルギーがある子もパンライフを楽しめるようになります♪ #米粉 #グルテンフリー #食パン #パン #卵不使用 #乳不使用 #小麦不使用 | ||
| 価格 | 5,500円(税込) | ||
| 人数値引き | 2名以上参加で500円引き | ||
| 開始日時 |
| ||
| 所要時間 | 2時間 | ||
| 持ち物 | エプロン・筆記用具・持ち帰り用袋 | ||
| 催行人数 | 1人～4人 | ||
| 申込可能日 | 2日前まで |
池袋駅西口徒歩7分
米粉 食パン
受講形式
対面
実施形式
実習中心
料理の種類
パン
レッスン紹介
サイリウムなし 米粉の食パン
卵・乳・小麦不使用 米粉で作る食パン
米粉なのにこんなにふわふわ！
と、多くの方に喜ばれている食パンです。
卵・乳・小麦不使用なので、アレルギーがある子もパンライフを楽しめるようになります♪
#米粉 #グルテンフリー #食パン #パン #卵不使用 #乳不使用 #小麦不使用
価格
5,500円(税込)
人数値引き
2名以上参加で500円引き
開始日時
| 2025年12月20日(土) 12時 | 残席4 / 席数4 |
所要時間
2時間
持ち物
エプロン・筆記用具・持ち帰り用袋
催行人数
1人～4人
申込可能日
2日前まで
池袋駅西口徒歩7分
ベーコンエピ
ベーコンエピ
米粉パン 基本の丸パン
| 受講形式 | 対面 |
| 実施形式 | 実習中心 |
| 料理の種類 | パン |
| レッスン紹介 | 米粉パン初めての方向け 基本の丸パンを作ります。材料を測るところから一緒にやっていきます。ふわふわに仕上げるポイントや水分量など、ふわもち食感に仕上げるコツもお伝え致します。 小麦・卵・乳不使用の米粉パンなので、アレルギーの方でも大丈夫です。 #米粉パン #乳不使用 #卵不使用 #小麦不使用 |
| 献立 | 米粉パン 丸パン |
| 価格 | 5,500円(税込) |
| 開始日時 | 開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。 |
| 所要時間 | 2時間 |
| 持ち物 | エプロン・筆記用具・パンを持ち帰り用袋 |
| 催行人数 | 1人～4人 |
| 申込可能日 | 1日前まで |
池袋駅西口徒歩7分
米粉パン 基本の丸パン
受講形式
対面
実施形式
実習中心
料理の種類
パン
レッスン紹介
米粉パン初めての方向け
基本の丸パンを作ります。材料を測るところから一緒にやっていきます。ふわふわに仕上げるポイントや水分量など、ふわもち食感に仕上げるコツもお伝え致します。
小麦・卵・乳不使用の米粉パンなので、アレルギーの方でも大丈夫です。
#米粉パン #乳不使用 #卵不使用 #小麦不使用
献立
米粉パン 丸パン
価格
5,500円(税込)
開始日時
開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。
所要時間
2時間
持ち物
エプロン・筆記用具・パンを持ち帰り用袋
催行人数
1人～4人
申込可能日
1日前まで
池袋駅西口徒歩7分
身体整う❗️養生ご飯
| 受講形式 | 対面 |
| 実施形式 | 実習中心 |
| 料理の種類 | 和食 |
| レッスン紹介 | 老けない・太らない・疲れない❗️究極のアンチエイジングフード 食べて健康❗️笑顔になれる養生ご飯を一緒に学びませんか！？ 私自身も使い始めて身体の不調が改善。 ご存知でしたか！？ココナッツオイルの6つ効用。 免疫力アップ・美容効果・デドックス・脳の活性化・心臓強化・心臓強化・糖尿病予防✨ こんな嬉しい効用が沢山詰まったココナッツオイル 今回は唐揚げを作りながら、ココナッツオイルの魅力・扱い方・調理法についてお伝え致します。 唐揚げなのに養生ご飯なの⁉️と不思議に思われるかもしれませんが、その魅力をしれば納得❗️ 是非その不思議を聞きに来てくださいね ○匂いが気になるから料理には使いにくい ○使い方が分からない こんなお悩みを持つ方にも必見です。 こちらの唐揚げは食べた後胃もたれしないと多くの方から喜びの声を頂いております。 ※三大栄養素の一つにもなっている「脂質」 身体にとって必要な油・脂についても一緒に学びましょう★ #和食 #初心者さんでもOK #健康を気にされている方 |
| 献立 | 超簡単絶品唐揚げ 手作りオニオンドレッシング 大根のポタージュ 美肌ゼリー |
| 価格 | 4,000円(税込) |
| 開始日時 | 開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。 |
| 所要時間 | 2時間 |
| 持ち物 | エプロン・筆記用具 |
| 催行人数 | 1人～4人 |
| 申込可能日 | 1日前まで |
池袋駅西口徒歩7分
身体整う❗️養生ご飯
受講形式
対面
実施形式
実習中心
料理の種類
和食
レッスン紹介
老けない・太らない・疲れない❗️究極のアンチエイジングフード
食べて健康❗️笑顔になれる養生ご飯を一緒に学びませんか！？
私自身も使い始めて身体の不調が改善。
ご存知でしたか！？ココナッツオイルの6つ効用。
免疫力アップ・美容効果・デドックス・脳の活性化・心臓強化・心臓強化・糖尿病予防✨
こんな嬉しい効用が沢山詰まったココナッツオイル
今回は唐揚げを作りながら、ココナッツオイルの魅力・扱い方・調理法についてお伝え致します。
唐揚げなのに養生ご飯なの⁉️と不思議に思われるかもしれませんが、その魅力をしれば納得❗️
是非その不思議を聞きに来てくださいね
○匂いが気になるから料理には使いにくい
○使い方が分からない
こんなお悩みを持つ方にも必見です。
こちらの唐揚げは食べた後胃もたれしないと多くの方から喜びの声を頂いております。
※三大栄養素の一つにもなっている「脂質」
身体にとって必要な油・脂についても一緒に学びましょう★
#和食 #初心者さんでもOK #健康を気にされている方
献立
超簡単絶品唐揚げ
手作りオニオンドレッシング
大根のポタージュ
美肌ゼリー
価格
4,000円(税込)
開始日時
開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。
所要時間
2時間
持ち物
エプロン・筆記用具
催行人数
1人～4人
申込可能日
1日前まで
池袋駅西口徒歩7分
身体整う❗️養生ご飯
| 受講形式 | 対面 |
| 実施形式 | 実習中心 |
| 料理の種類 | 和食 |
| レッスン紹介 | 食べて健康❗️笑顔になれる養生ご飯を一緒に学びませんか！？ 油って身体に悪い⁉️ 揚げ物を頻繁に食べると病気になる⁉️ 油は敬遠されがちなイメージですが、 油の特徴を知る事で油に対するイメージが変わります。 三大栄養素の一つにもなっている「脂質」 身体にとって必要な油・脂とは⁉️ 食べても太らない・胃もたれしない唐揚げをつくりながら、一緒に学びましょう。 #和食 #初心者さんでもOK #健康を気にされている方 |
| 献立 | 超簡単絶品唐揚げ 手作りオニオンドレッシング ご飯 サラダ |
| 価格 | 4,400円(税込) |
| 開始日時 | スケジュールは未定です。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。 |
| 持ち物 | エプロン |
| 催行人数 | 1人～4人 |
| 申込可能日 | 1日前まで |
身体整う❗️養生ご飯
受講形式
対面
実施形式
実習中心
料理の種類
和食
レッスン紹介
食べて健康❗️笑顔になれる養生ご飯を一緒に学びませんか！？
油って身体に悪い⁉️
揚げ物を頻繁に食べると病気になる⁉️
油は敬遠されがちなイメージですが、
油の特徴を知る事で油に対するイメージが変わります。
三大栄養素の一つにもなっている「脂質」
身体にとって必要な油・脂とは⁉️
食べても太らない・胃もたれしない唐揚げをつくりながら、一緒に学びましょう。
#和食 #初心者さんでもOK #健康を気にされている方
献立
超簡単絶品唐揚げ
手作りオニオンドレッシング
ご飯
サラダ
価格
4,400円(税込)
開始日時
スケジュールは未定です。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。
持ち物
エプロン
催行人数
1人～4人
申込可能日
1日前まで
アロマオイルを使った手作りドレッシングとゼリー
| 受講形式 | 対面 |
| 実施形式 | デモ中心 |
| 料理の種類 | デザート |
| レッスン紹介 | 腸活にもなり美肌にもなれるレモン・クコの実・ビーツを使ってドレッシングとゼリーを作ります。 レモンは食品添加物の認可を取得したアロマオイルを使用。 誰でも簡単に作れて、アレンジもしやすい。 唐揚げのご試食もご用意しております #初心者さん歓迎 #アロマオイルの知識も学べます |
| 献立 | レモンドレッシング クコの実とビーツのゼリー 唐揚げ(試食) |
| 価格 | 4,000円(税込) |
| 開始日時 | 開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。 |
| 所要時間 | 1時間30分 |
| 持ち物 | エプロン・筆記用具 |
| 催行人数 | 1人～4人 |
| 申込可能日 | 1日前まで |
田園都市線桜新町駅徒歩3分
アロマオイルを使った手作りドレッシングとゼリー
受講形式
対面
実施形式
デモ中心
料理の種類
デザート
レッスン紹介
腸活にもなり美肌にもなれるレモン・クコの実・ビーツを使ってドレッシングとゼリーを作ります。
レモンは食品添加物の認可を取得したアロマオイルを使用。
誰でも簡単に作れて、アレンジもしやすい。
唐揚げのご試食もご用意しております
#初心者さん歓迎 #アロマオイルの知識も学べます
献立
レモンドレッシング
クコの実とビーツのゼリー
唐揚げ(試食)
価格
4,000円(税込)
開始日時
開催済もしくは締切済。レッスンを受けたい場合はリクエストしてください。
所要時間
1時間30分
持ち物
エプロン・筆記用具
催行人数
1人～4人
申込可能日
1日前まで
田園都市線桜新町駅徒歩3分